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中医师赖睿昕指出,好胆固醇可以让我们的血管保持弹性、健康,坏胆固醇会造成血管管壁硬化,甚至是管腔阻塞,常听到的心肌梗塞就是供应心脏的血管塞住了,当阻塞发生在供应脑部的血管,就会造成缺血性脑中风,塞在肾脏血管,肾功能就会衰竭、形成尿毒,如果塞在眼睛血管就是眼中风进而影响视力。

请继续往下阅读...赖睿昕说,大发三分快3投注在中医临床观察,年轻人「痰浊血瘀」与「肝气郁结」的体质是高血脂的好发族群,老年人或是遗传性的高胆固醇血症则属于「脾弱肾虚型」体质,中医针对不同的症状分有不同的治疗方式,痰浊血瘀可使用陈皮、丹参、白术、茯苓、川牛膝、薑黄等药方助于脾胃运行改善。

做法:将薑黄入锅,大发一分快3平台加水适量煎煮10分钟,取汁;枸杞泡软、海带洗净切细丝;将薑黄水拌入海带再加入枸杞,中火炒熟,加少许盐调味即可食用。

▲薑黄等药方有助脾胃运行改善。大发五分快3注册年老型和遗传型的肾精或肾气亏虚,会使得痰浊瘀血内阻于脉中,则可以使用枸杞、何首乌、熟地、女贞子来滋补肾精,促使血脉充实、脉络通畅。但赖睿昕强调,确诊后要以中医师的诊断来调理,勿自行服用中药,以免症状越吃越糟。

台南耶诞市集14、15日萧垄登场 「如果儿童剧团」演出

▲高血脂会加剧动脉粥状硬化,大发一分快3计划造成心血管疾病。(图/免费图库,下同)

「高血脂」酿心血管疾病!中医推「超简单食疗」:3食材炒一盘

而食疗上常见的「薑黄」与「枸杞」是降血脂药膳常见的食用药材,薑黄里特有成分薑黄素为脂溶性,因此食用薑黄一定要高温加热或用油烹调方式。而枸杞有抗动脉硬化,尤其是心血管硬化方面的作用,也能够降低血脂,促进胆固醇分解。

另外,大发分分快3规则除了诊断服药之外,平时也可透过饮食来改善。赖睿昕建议,可把薑黄、枸杞和海带做成「薑黄枸杞炒海带」,海带软坚散结,含有大量不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,促进胆固醇排泄。

记者赵于婷/台北报导不少人都有「高血脂」问题,高血脂的肪组织虽然不会直接塞住血管,但是会造成体内「生锈」,会间接加剧动脉粥状硬化,造成血管疾病。中医师指出,血脂高就表示血脂在变成能量的过程中出了问题,解决关键在于改善脾胃运化系统,除了医师诊断之外,民众平时也可自制高血脂食疗。

上周末荷兰美声Martin Hurkens(马丁.贺肯斯)在新营文化中心加场演出划下完美句点,一分快三走势为「2020台南耶诞跨年系列活动」成功打响第一炮。紧接着,本周末(14、15日)登场的是「耶诞市集亲子音乐剧场」,邀请「如果儿童剧团」盛大演出国际著名的剧码「妈妈咪噢」,要为北门地区的民众带来不一样的耶诞佳节!台南市政府为期一个月的2020台南耶诞跨年系列活动陆续登场,表演型态多元丰富,从荷兰美声、儿童表演艺术、青少年流行音乐,到庶民日常文化,满足各年龄层需求;演出范围更涵盖溪北、溪南地区。 台南市长黄伟哲表示,市府运用有限资源,结合耶诞节及跨年活动,推出为期1个月的2020台南耶诞跨年系列活动。除了与市民同乐,也带来观光客,促进地方经济。市府团队致力于提昇活动效益,创造偶像经济,利用这次机会全力以赴,推广台南最优质农特产品、美食小吃,让全台湾、甚至全世界的朋友,都能够享受台湾之美、尽情感受台南的美好。「2020台南耶诞跨年系列活动-耶诞市集亲子音乐剧场」14、15日将于萧垄文化园区举办,除了14日(周六)下午四点到五点有「如果儿童剧团」带来的《妈妈咪噢》。14日、15日上午10点至下午9点还有浪漫灯饰、耶诞市集、旋转木马..等亲子活动。市长黄伟哲将在周五(13日)进行启灯仪式。台南耶诞跨年系列活动,第二场在萧垄文化园区登场,14日下午有如果儿童剧团演出。图/台南巿府提供 分享 facebook 台南耶诞跨年系列活动,第二场在萧垄文化园区登场。图/台南巿府提供 分享 facebook 台南耶诞跨年系列活动,第二场在萧垄文化园区登场。图/台南巿府提供 分享 facebook 台南耶诞跨年系列活动,第二场在萧垄文化园区登场。图/台南巿府提供 分享 facebook

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